Coach professionnelle certifiée ICF (PCC)
Professional Certified Coach, International Coaching Federation
À PROPOS D’EVDOXIA
Apprendre à se connaître, c’est aussi apprendre à vivre autrement.
Je m’appelle Evdoxia Stoupi. Je suis coach professionnelle certifiée ICF (PCC), spécialisée dans l’accompagnement sensible aux traumatismes et l’approche somatique.
J’accompagne des femmes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, retrouver confiance en elles, poser leurs limites et faire des choix plus conscients dans leur vie et leurs relations.
Ce travail est profondément lié à mon propre parcours, à mes questionnements et à ma curiosité pour ce qui fait de nous les personnes que nous sommes.
Je me suis longtemps intéressée à la manière dont notre histoire nous façonne : les rôles que nous adoptons, les attentes auxquelles nous essayons de répondre, les émotions que nous apprenons à taire et les comportements qui finissent par devenir des habitudes.
Au fil de mes expériences personnelles et professionnelles, une question a pris de plus en plus de place :
Qui sommes-nous lorsque nous cessons de nous définir par ce que nous faisons, ce que nous accomplissons et ce que les autres attendent de nous ?
C’est une question qui continue de nourrir mon travail et ma propre réflexion.
MON PARCOURS
Le chemin qui m’a menée jusqu’ici.
J’ai grandi dans un environnement familial complexe, où l’affection s’exprimait peu et où la réussite occupait une place importante.
Très tôt, j’ai appris à être responsable, à répondre aux attentes et à chercher ma place à travers ce que je faisais.
Ces expériences ont influencé ma façon de me percevoir et d’entrer en relation avec les autres. Elles ont aussi éveillé des questions qui m’accompagnent encore aujourd’hui : comment se construit notre identité ? Pourquoi cherchons-nous autant l’approbation des autres ? Et comment certaines habitudes acquises dans l’enfance continuent-elles à guider nos choix à l’âge adulte ?
J’ai d’abord suivi une voie professionnelle exigeante et structurée : le droit.
J’ai exercé le métier d’avocate, un univers où l’analyse, la rigueur, l’argumentation et la recherche de solutions occupent une place centrale.
J’aimais comprendre les situations complexes, identifier ce qui comptait vraiment et chercher des réponses. Ces compétences font toujours partie de ma manière de travailler.
Puis, au fil des années, mes expériences personnelles, notamment des difficultés de santé, m’ont amenée à m’intéresser davantage au bien-être, à la relation entre le corps et l’esprit et aux différentes façons d’aborder le changement.
J’ai commencé à explorer d’autres pratiques et à me former au Reiki.
Plus tard, mon départ de Grèce pour le Gabon a marqué une nouvelle étape. Ce changement de pays et de vie m’a donné l’occasion de quitter la profession juridique et de m’engager progressivement dans une autre voie.
J’ai poursuivi ma formation en coaching, en hypnothérapie, dans l’accompagnement sensible aux traumatismes, les pratiques somatiques et la pleine conscience.
Chaque étape a enrichi ma compréhension du comportement humain et de la façon dont nos expériences influencent nos émotions, nos relations et notre rapport à nous-mêmes.
Aujourd’hui, mon parcours réunit ces différentes dimensions : la rigueur de mon expérience juridique, mes connaissances en coaching et en accompagnement psychocorporel, ainsi que tout ce que j’ai appris en vivant, en observant et en me remettant en question.
UNE QUESTION ESSENTIELLE
Qui êtes-vous, au-delà de vos rôles et de vos habitudes ?
Nous passons une grande partie de notre vie à apprendre comment être aimées, acceptées, reconnues ou simplement en sécurité.
Nous développons des façons de nous comporter qui nous permettent de nous adapter à notre environnement.
Certaines personnes apprennent à être irréprochables. D’autres deviennent très indépendantes, prennent soin de tout le monde, évitent les conflits ou cherchent constamment à anticiper les problèmes.
Ces comportements ont souvent une raison d’être. Ils ont pu nous aider à traverser certaines périodes de notre vie.
Avec le temps, ils peuvent aussi limiter notre liberté de choix.
Nous continuons parfois à nous comporter comme si nous étions encore dans les circonstances qui nous ont amenées à adopter ces habitudes.
Je m’intéresse particulièrement à ce moment où une personne commence à reconnaître ses propres schémas et à se demander :
Est-ce encore ainsi que je souhaite vivre ?
Cette question ouvre un espace de réflexion, d’exploration et d’expérimentation.
Elle nous invite à regarder notre histoire avec davantage de lucidité, à reconnaître nos besoins et à prendre une part plus active dans les choix qui façonnent notre vie.
INNER SAFETY HEALING
Ce que signifie, pour moi, la sécurité intérieure.
Notre sentiment de sécurité se construit au fil de nos expériences.
Il influence notre capacité à exprimer ce que nous ressentons, à poser des limites, à faire confiance, à demander de l’aide et à prendre des décisions.
Lorsque nous avons appris à nous adapter constamment aux attentes des autres ou à rester sur nos gardes, certaines situations du quotidien peuvent provoquer des réactions émotionnelles et physiques intenses.
Une remarque, un désaccord, un silence ou une incertitude peuvent suffire à réveiller d’anciennes peurs.
Développer sa sécurité intérieure, c’est apprendre à reconnaître ces réactions et à comprendre ce qui se passe en soi.
C’est aussi découvrir comment prendre soin de ses besoins, respecter ses limites, accueillir ses émotions et traverser les moments difficiles avec davantage de confiance.
Ce processus demande du temps, de l’attention et de la pratique.
Il nous permet progressivement de construire une relation plus stable avec nous-mêmes et de faire des choix qui correspondent davantage à nos valeurs et à la vie que nous souhaitons mener.
La sécurité intérieure grandit lorsque nous apprenons à nous écouter, à nous respecter et à faire confiance à notre capacité à traverser les difficultés.
MA FAÇON DE TRAVAILLER
Un accompagnement qui tient compte de toute votre expérience.
Lorsque nous travaillons ensemble, je m’intéresse à votre histoire, à votre manière de penser, à vos émotions, à vos sensations corporelles et aux relations qui occupent une place importante dans votre vie.
Je m’appuie sur différentes approches, que j’intègre en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Le coaching nous permet d’explorer vos objectifs, vos croyances, vos comportements et les possibilités qui s’offrent à vous.
Les pratiques somatiques nous invitent à observer ce qui se passe dans votre corps, à reconnaître vos réactions au stress et à développer une meilleure conscience de vos sensations.
La pleine conscience et les pratiques de régulation du système nerveux peuvent vous aider à rester davantage présente à ce que vous vivez et à expérimenter d’autres réponses face aux situations difficiles.
L’hypnothérapie peut également être utilisée pour explorer certains schémas et accompagner votre développement personnel.
Le Reiki peut offrir un espace complémentaire de détente et de calme, lorsque cette pratique vous intéresse.
Je considère chaque femme comme une personne à part entière, avec son histoire, ses ressources, ses difficultés et sa façon de vivre le monde.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui se passe pour vous et de définir ce que vous souhaitez faire évoluer.
Vous restez libre d’exprimer vos préférences, vos interrogations et vos limites tout au long de notre travail.
Découvrir mon approcheFORMATION ET EXPÉRIENCE
Une formation continue, au service de l’accompagnement.
Je considère la formation et le développement professionnel comme des engagements essentiels dans mon métier.
Mon parcours associe le coaching professionnel, les approches sensibles aux traumatismes, le travail somatique, la pleine conscience et différentes pratiques complémentaires.
Ces formations enrichissent ma compréhension de l’expérience humaine et me permettent d’adapter mon accompagnement aux besoins de chaque personne.
Coach spécialisée dans l’accompagnement sensible aux traumatismes
Trauma-Informed Coach
Coach en approche somatique et facilitatrice de pleine conscience
Somatic & Mindfulness Facilitator
Coach en approche globale de la personne
Whole Person Coach
Hypnothérapeute
Maître Reiki, niveau 4
Ancienne avocate
J’accompagne les femmes en français, en anglais et en grec, dans le cadre de séances individuelles en ligne.
CE QUI GUIDE MON TRAVAIL
La curiosité, le respect et la liberté de choisir.
La qualité de la relation est essentielle dans mon travail. Je souhaite que chaque femme puisse s’exprimer, réfléchir et explorer son expérience dans un cadre fondé sur le respect et la confiance.
La curiosité
Je m’intéresse à ce qui se cache derrière nos réactions et nos comportements. J’aime poser des questions, explorer différentes perspectives et comprendre la logique de ce que nous vivons.
Le respect
Votre histoire vous appartient. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager, les sujets que vous voulez explorer et la manière dont vous souhaitez avancer.
La responsabilité personnelle
Prendre conscience de nos schémas nous permet de reconnaître la part de choix dont nous disposons aujourd’hui. Nous pouvons apprendre à nous positionner autrement, à exprimer nos besoins et à agir davantage en accord avec nos valeurs.
La compassion
Nos comportements prennent souvent racine dans des expériences difficiles. Les comprendre avec compassion peut nous aider à porter un regard plus juste sur nous-mêmes et sur les autres.
L’authenticité
J’accorde une grande importance à la sincérité, à la cohérence et à la possibilité d’être soi-même dans la relation. Cela implique aussi de reconnaître ses contradictions, ses hésitations et ses limites.
L’autonomie
Mon intention est de vous aider à développer vos propres ressources, votre discernement et votre capacité à prendre des décisions qui vous correspondent.
FAISONS CONNAISSANCE
Quelques mots, de vive voix.
Je vous invite à découvrir mon parcours, ma façon de travailler et ce qui m’anime dans l’accompagnement des femmes.
ET MAINTENANT ?
Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans certaines expériences que j’ai évoquées.
Vous avez envie de mieux comprendre vos réactions, de changer certains schémas, de poser vos limites ou de retrouver une relation plus apaisée avec vous-même.
Vous avez peut-être déjà entrepris un travail personnel et souhaitez aujourd’hui explorer les choses autrement.
Quelle que soit votre situation, nous pouvons commencer par une conversation.
Vous pourrez me parler de ce qui vous amène, me poser vos questions et découvrir ma manière de travailler.
Nous verrons ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins et à vos attentes.
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